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行业动态

节气灸加三伏灸双重功效!灸好度过2大关!

日期:2019-08-08 10:30   点击:

 

立秋三侯


【立秋一候:凉风至】天虽然还是热,但感觉上已经和立秋前的热大不同了,这热断了根,有衰微的气息。

 

【立秋二候:白露生】立秋之后,茫茫白露生,晨起有略微寒意。

 

【立秋三候:寒蝉鸣】寒蝉感应到秋气,开始鸣叫。


从叶子落下开始,天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点,阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。艾灸的作用

 

立秋是收的开始,万物收敛阳气,转化为春生夏长的成果。养生要围着收做文章了。


立秋虽至,伏虎仍猛,凉风难起。虽然已经立秋,但仍处于最热的中伏之中,我们的中伏还没过完,末伏还没开始,接下来的三伏灸怎么做?

 

健康度过初秋+中末伏

三伏灸助你过好这2大关卡


一、脾胃关

 

初秋暑热未退,湿气当令,此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨,正处于一年四季中的最为脆弱时期,尤其是老人和小孩,容易出现脾胃失调、消化不良等,严重的甚至会导致肠道传染病的发生,如秋季腹泻。因此,要特别注意健脾祛湿。而且健好脾胃,有利于“贴秋膘”。艾灸盒
— 注意:防1病 
1:肠胃疾病

 

初秋中末伏若脾伤于湿,容易造成肠胃疾病,不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠等症,还可能为咳喘病症种下病根。
— 三伏灸保健招:护肠胃 —

经过一个夏天的“煎熬”,很多人脾胃功能相对较弱,因此饮食上别吃口味太重的食物,也不要暴饮暴食,少吃过凉的食物以及不好消化的食物。比较适合健脾胃的食物有薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。艾灸养生

 

尤其是当心肠炎!夏季尤其是立秋之后,湿热夹杂达到最高峰,最是容易诱发肠胃疾病,其中,最常见的就是肠胃炎,值得注意。

 

二、干燥关

 

虽然立秋之后,短时间内天气和夏天一样热,但是这热确微微有所不同。你肯定有体会,秋天的太阳也很热,但是只要到了树荫底下,立刻会感到凉爽。

 

秋季凉风来袭,身体能立刻感知凉意,汗液往回收,津液往里走,但如果收敛得太厉害了,就会让体表感觉干燥,比如鼻孔干燥、嗓子干燥、皮肤干燥、毛发干枯、小便赤黄、大便干结等。
— 意:防3病 —
1:风燥感冒

 

立秋时节,容易出现风燥感冒。除了有一般感冒的症状,即头疼、咽喉肿、鼻塞外,一个比较明显的区别是“干”,咽喉干、嗓子紧,连咳嗽都是干咳,没有痰。感冒初期先表现出干燥的症状,如果不及时润燥补水,就会加重感冒的病情。

 

2:呼吸道疾病

 

呼吸道系统是一个开放的器官,从鼻腔到气管,再到肺部,秋季的空气一旦侵害,就容易损伤黏膜,引发呼吸道病变。

 

而且季节交替,高温多雨的天气使人免疫力低下,同时吹风扇、开空调,室内外温差大导致身体适应性差,是诱发呼吸道感染、导致肺炎的主要原因。

 

3:过敏症

 

刚立秋时,秋高气爽、天气逐渐干燥,空气中的花粉浓度渐高,在一天之内能上升10倍,花粉过敏引发的过敏性鼻炎等又迎来了发病高峰。

 

对于过敏患者,外出旅游一定要注意做好防护。

— 三伏灸保健招:增强免疫力 —

 

 

免疫力是指人体抵抗外来侵袭,保护我们自身健康的自身能力。如果免疫力低下,很多病毒就会“找上门来”。

 

最直接的表现就是容易生病,包括上述感冒,扁桃体发炎、哮喘病呼吸道疾病等反复发作。生病打针吃药就成了常态,每次生病都要很长时间才会康复,长此以往还会为重大疾病埋下祸根,所以免疫力低下千万不可小觑。

 

提高免疫力的穴位有很多,艾灸需要长期坚持,可以增加免疫力。

 

注:中医艾灸需辩证,具体问题还要具体分析,以上穴位仅供参考,具体治疗方法最好亲自到店咨询,爱灸堂专业三伏灸为您服务。

 

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